sujuvampi työ

PARANNA TYÖYHTEISÖN TOIMINTAA TIETOISUUSTAIDOILLA Koetko työssäsi kiirettä, stressiä, keskeytyksiä ja painetta? Haasteita stressin, kiireen ja kuormittumisen takia syntyy, koska aivomme reagoivat kokemuksiimme samalla tavalla kuin kymmeniä tuhansia vuosia sitten. Oman ja koko työyhteisön jaksamisen kannalta on tärkeää luoda toimintatapoja, jotka tukevat jaksamista ja ehkäisevät kuormittumista. Tietoisuustaitoihin liittyvät läsnäolo ja keskittyminen tukevat jaksamista. Voimme kehittää tietoisuustaitojamme […]