10 syytä siirtyä muuttumattomuudesta kasvuun
Tunnistatko tilanteen jossa epäonnistumisen pelko jarruttaa toimintaa? Tai hetken, jolloin jätät tarttumatta haasteeseen, koska et usko osaavasi?
Miksi toiset ihmiset suhtautuvat vastoinkäymisiin mahdollisuuksina oppia, ottavat rohkeasti riskejä ja kehittyvät jatkuvasti eteenpäin?
Ero näiden kahden lähestymistavan välillä voi johtua siitä, millainen asenne meillä on omaan kasvuumme. Uskommeko, että kyvyt voivat kehittyä vai pidämmekö niitä muuttumattomina, pysyvinä ominaisuuksina.
Tässä kirjoituksessa tarkastellaan, mitä kasvun asenne tarkoittaa, mihin se vaikuttaa ja ennen kaikkea miksi sen omaksuminen voi parantaa niin oppimiskykyä kuin elämänlaatua.
Saat 10 painavaa syytä valita kasvun suunnan.
10 syytä siirtyä muuttumattomuudesta kasvuun
Määritellään ensin kasvun ja muuttumattomuuden asenteen termit.
Kasvun asenne (growth mindset) ja muuttumattomuuden asenne (fixed mindset) ovat käsitteitä, jotka liittyvät ihmisen uskomuksiin kyvyistään ja niiden kehitettävyydestä.
Käsitteet ovat peräisin Carol Dweckin, yhdysvaltalaisen psykologin, tutkimuksesta ja ovat monille tuttuja hänen kirjasta ”Mindset: The New Psychology of Success” (2006)
Dweck on tutkinut erityisesti ihmisten asenteiden vaikutusta oppimiskokemuksiin, käyttäytymiseen ja menestykseen. Hänen tutkimuksensa on keskittynyt esimerkiksi koulutuksen saralla opettajien ja vanhempien antaman palautteen vaikutukseen lasten asenteisiin ja motivaatioon.
Käsitteet ovat saaneet merkittävää huomiota psykologian ja pedagogiikan alalla ja niiden avulla pyritään edistämään positiivista oppimis- ja työskentelyilmapiiriä. Kasvun ja muuttumattomuuden asenteita tutkitaan laajasti koulutuksessa, työelämässä ja urheilussa. Esimerkiksi opettajat ja valmentajat voivat rohkaista kasvun asennetta antamalla oppijoille palautetta, joka keskittyy prosessiin (kuten ponnisteluun ja strategioihin) sen sijaan, että keskityttäisiin vain tuloksiin tai lahjakkuuteen.
Jako eri asenteisiin ei ole selkeä. On hyvä tunnistaa että saatamme toisella elämän osa-alueella noudattaa kasvun asennetta ja toisella alueella olemme vielä muuttumattomuuden asenteen piirissä.
Kasvun asenne:
- Kasvun asenteessa henkilö uskoo, että kyvyt, älykkyys ja taidot ovat kehitettävissä harjoittelun, vaivannäön ja oppimisen avulla.
- Ihmiset, joilla on kasvun asenne, suhtautuvat epäonnistumisiin mahdollisuutena oppia ja parantaa itseään. He ovat usein valmiita ottamaan haasteita vastaan ja uskovat, että ponnistelu tuottaa tulosta.
Muuttumattomuuden asenne:
- Muuttumattomuuden asenteessa henkilö uskoo, että kyvyt ja älykkyys ovat synnynnäisiä ja pysyviä ominaisuuksia, joita ei voi juurikaan kehittää.
- Tällainen asenne voi johtaa siihen, että henkilö välttää haasteita, koska pelkää epäonnistumisen osoittavan hänen rajallisuutensa ja lahjojen puutteen. Virheiden sattuessa syyllistä etsitään ulkopuolelta koska oma keskeneräisyys on liian vaikea kohdata.
Valmennusta hyvään arkeen
10 syytä siirtyä muuttumattomuudesta kasvuun
1. Elinikäinen oppiminen
Kasvuasenteen avulla näet, että aina voi oppia uutta, mikä pitää mielen virkeänä ja kehittää taitoja jatkuvasti. Oppimistaidot kehittyvät koska osaamista ei liitetä pelkkään lahjakkuuteen. Taitojen kehittyessä myös oppiminen voi helpottua.
2. Haasteet muuttuvat mahdollisuuksiksi
Kasvuasenteessa haasteet nähdään oppimisen ja kehittymisen paikkoina, eikä esteinä tai osoituksena omista heikkouksista.
3. Virheistä oppiminen lisää menestystä
Virheet eivät ole epäonnistumisia tai lahojen puutetta, vaan oppimiskokemuksia, jotka auttavat kehittymään. Sattuessaan virhe toki harmittaa mutta ajan kanssa virhettä on mahdollista tarkastella oppimiskokemuksena.
4. Itsetuntemus ja itseluottamus vahvistuvat
Kun tiedät, että pystyt kehittymään, uskallat ottaa vastaan uusia haasteita ja kokeilla rohkeammin. Onnistumisen kokemukset vahvistavat itseluottamusta.
5. Parempi stressinhallinta ja resilienssi
Kasvun asenne auttaa palautumaan vaikeuksista nopeammin ja säilyttämään motivaation. Haasteiden käsittely on helpompaa, kun vaikeudet eivät ole osoitus omasta huonommuudesta.
6. Avoimuus palautteelle ja yhteistyölle
Kasvun asenteessa arvostat palautetta ja käytät sitä oman osaamisen kehittämiseen. Pystyt ottamaan vastaan positiivista ja korjaavaa palautetta ilman että itsesi arvostus vaihtelee saadun palautteen mukaan.
7. Motivaatio kasvaa pitkällä tähtäimellä
Ponnistelujen ja oppimisen arvostaminen ylläpitää sisäistä motivaatiota paremmin kuin synnynnäiseen lahjakkuuteen uskominen. Motivaatio lisää sinnikkyyttä ja jaksamista.
8. Työyhteisön ilmapiiri paranee
Kasvun asenne edistää avointa viestintää, rohkaisee kokeilemaan ja kannustaa tukemaan toisten onnistumisia. Yhteistyö ja vuorovaikutus helpottuu kun yksilöt eivät pönkitä itseään vaan tähtäävät yhteiseen hyvään luottaen muidenkin osaamiseen.
9. Muutoskyvykkyys lisääntyy
Kasvuasenteessa on helpompi nähdä mahdollisuuksia uhkien sijaan, sopeutua muutoksiin ja omaksua uusia toimintatapoja.
10. Elinikäinen kasvu ja hyvinvointi
Kasvun asenne tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elämänlaatua, koska se kannustaa jatkuvaan kehitykseen ja itsemyötätuntoon.
Yhteenveto:
10 syytä siirtyä muuttumattomuudesta kasvuun
Kasvun asenne on voimakas työkalu, joka voi muuttaa ajatteluamme, toimintaamme ja hyvinvointiamme. Siirtyminen muuttumattomuuden asenteesta kasvuun tuo mukanaan konkreettisia hyötyjä kuten parempaa oppimista, suurempaa motivaatiota, vahvempaa resilienssiä ja merkityksellisempiä ihmissuhteita.
Kasvun asenne auttaa meitä näkemään haasteet ja virheet mahdollisuuksina, tukee meitä työelämässä ja arjessa jatkuvasti muuttuvassa maailmassa.
Kehittyminen ei tapahdu hetkessä, mutta jokainen pieni askel kohti uutta ajattelutapaa vie sinua eteenpäin kohti joustavampaa, rohkeampaa ja oppimismyönteisempää elämää.