Kasvun asenne ja tunneälykäs työelämä
Epävarmuus, monimutkaisuus ja jatkuvat muutokset vaativat uudenlaista ajattelutapaa ja tunneosaamista.
Tässä tekstissä sukelletaan kahteen työelämän supervoimaan; kasvun asenteeseen ja tunneälyyn. Näiden taitojen yhdistelmä ei ainoastaan auta yksilöä selviytymään, vaan myös kukoistamaan arjen haasteissa.
Kasvun asenne ja tunneäly ovat tärkeitä taitoja, koska työelämän tulevaisuus ei rakennu pelkän osaamisen varaan, vaan siihen, kuinka opimme ja toimimme yhdessä.
Opit kehittämään ajatteluasi, suhtautumistasi epäonnistumisiin ja vuorovaikutustaitojasi. Lisäksi saat selville kuinka nämä taidot tukevat sekä yksilöä, tiimiä että koko organisaatiota.
Kasvun asenne ja tunneälykäs työelämä
Kasvun asenteessa uskotaan, että taidot ja kyvyt kehittyvät harjoittelun, oppimisen ja sinnikkyyden avulla. Muuttumattomuuden asenteessa taas ajatellaan, että kyvyt ovat synnynnäisiä ja pysyviä, eikä niitä voi juuri muuttaa.
Kasvuasenteen ja tunneälyn yhdistelmä on työelämässä voimaannuttava yhdistelmä, joka voi merkittävästi helpottaa yksilön, työyhteisön ja organisaation kehittymistä.
Lue lisää muuttumattomuuden ja kasvun asenteesta: 10 syytä siirtyä muuttumattomuudesta kasvuun
1. Yksilön tasolla
Kasvuasenne kannustaa jatkuvaan oppimiseen ja itsensä kehittämiseen. Se auttaa kohtaamaan haasteet ja virheet mahdollisuuksina kasvaa eikä uhkina. Tunneäly lisää kykyä tunnistaa ja säädellä omia tunteita auttaen hallitsemaan stressiä ja säilyttämään motivaation vaikeissakin tilanteissa.
Yhdessä nämä taidot auttavat yksilöä olemaan joustava, avoin palautteelle ja rakentamaan parempia ihmissuhteita työpaikalla. Esimerkiksi kasvun asenteinen henkilö, jolla on hyvä tunneäly, ei lannistu epäonnistumisesta, vaan osaa analysoida tunteitaan, oppia virheistään ja jatkaa eteenpäin rakentavasti.
2. Työyhteisön tasolla
Kasvun asenne luo ilmapiirin, jossa virheet nähdään oppimismahdollisuuksina ja erilaiset näkemykset arvostetaan. Tämä tukee innovointia ja yhteistä kehitystä. Tunneäly työyhteisössä vahvistaa empatiaa, kommunikaatiota ja konfliktien rakentavaa ratkaisua. Se auttaa tiimiläisiä ymmärtämään toistensa tunteita ja tarpeita sekä parantaa yhteisön vuorovaikutusta.
Yhdessä nämä tekijät edistävät psykologista ja luottamusta luoden edellytyksiä avoimelle vuorovaikutukselle ja aidolle yhteistyölle. Esimerkiksi tiimi, jossa jäsenillä on kasvun asenne ja tunneälyä, kykenee paremmin keskustelemaan, käsittelemään epävarmuutta, jakamaan palautetta ja tekemään parempia yhteisiä päätöksiä.
3. Organisaation tasolla
Organisaatio, joka tukee kasvun asennetta ja tunneälyn kehittymistä on joustava, oppimishaluinen ja kykenevä sopeutumaan nopeasti muuttuvaan toimintaympäristöön. Se voi paremmin houkutella ja sitouttaa lahjakkaita työntekijöitä, jotka haluavat kehittyä ja tehdä merkityksellistä työtä.
Tunneäly korostaa myös johtajuuden merkitystä: johtajat, jotka ymmärtävät sekä ihmisten tunteita että oppimisen prosesseja, voivat paremmin motivoida ja inspiroida henkilöstöä. Kasvun asenteen omaavat johtajat arvostavat muiden osaamista, ajatuksia ja tarpeita. Heillä ei ole tarvetta kerätä ympärilleen kannattaja joukkoa joka ei koskaan kritisoi häntä.
Esimerkiksi tällainen johtaja voi rohkaista tiimiään tuomaan esiin kehitysehdotuksia viikkopalaverissa ja jopa palkita kriittisestä mutta rakentavasta palautteesta, koska hän näkee sen mahdollisuutena parantaa toimintaa ja kasvaa yhdessä tiimin kanssa.
Lataa maksuton opas: Ristiriidasta ratkaisuun tunneälykkäästi
Kasvun asenne ja tunneälykäs työelämä
Askeleita muuttumattomuudesta kasvuun
Muuttumattomuuden asenteesta (fixed mindset) voi kehittyä kasvun asenteeseen (growth mindset) systemaattisen ajattelutavan ja toimintatapojen muutoksen avulla. Muutos vaatii aikaa, tietoisuutta omista uskomuksista, aktiivista harjoittelua ja halukkuutta muuttaa näkökulmia.
1. Tunnista ja tiedosta asenteesi
- Tarkkaile ajatusmallejasi: Huomaa tilanteet, joissa ajattelet, että ”en ole hyvä tässä” tai ”tämä on liian vaikeaa”. Näissä hetkissä ilmenee muuttumattomuuden asennetta.
- Tiedosta, että asenteet ovat opittuja: Ymmärrä, että uskomukset, kuten ”kyvyt ovat pysyviä”, eivät ole tosiasioita, vaan opittuja ajatusmalleja joita voi muuttaa.
2. Opettele suhtautumaan epäonnistumisiin oppimismahdollisuuksina
- Käännä epäonnistumiset positiiviseksi: Sen sijaan, että ajattelisit epäonnistumisen osoittavan rajallisuuttasi, pohdi, mitä siitä voit oppia.
- Juhlista ponnistelua, ei vain lopputulosta: Keskity omaan kehitykseesi ja siihen, miten voit parantaa taitojasi ajan myötä. Onnistumisen hetkellä huomioi antamasi panos työlle ja hyvän lopputuloksen mahdollistamiselle.
3. Muokkaa sisäistä puhettasi
- Muuta sanavalinnat: Muunna ajatuksia kuten ”en osaa tätä” muotoon ”en osaa tätä vielä”. Sana ”vielä” korostaa oppimisen ja kehittymisen mahdollisuutta madaltaen kynnystä saavuttaa tavoite.
- Haasta rajoittavat ajatukset: Esimerkiksi jos ajattelet ”en ole matemaattinen ihminen”, korvaa se ajatuksella ”voin oppia matematiikkaa, kun harjoittelen”. Rajoittavilla ajatuksilla voi olla suurikin vaikutus kokeilla ja tavoitella asioita.
5. Tee pieniä, tietoisia muutoksia
- Ota haasteita vastaan: Valitse tehtäviä, jotka tuntuvat haastavilta, ja keskity niiden suorittamiseen askel kerrallaan. Aseta välitavoitteita ja näe pienetkin askeleet matkallasi.
- Kehitä oppimisstrategioita: Harjoittele uusia tapoja oppia ja ratkaista ongelmia sen sijaan, että pysyt mukavuusalueellasi. Muista että uuden oppiminen voi viedä aikaa.
4. Etsi inspiraatiota ja malleja
- Lue kasvun asenteesta: Carol Dweckin kirja Mindset tarjoaa konkreettisia esimerkkejä ja vinkkejä.
- Inspiroidu muista: Etsi tarinoita ihmisistä, jotka ovat kehittyneet kovalla työllä ja ponnistelulla. Tämä voi vahvistaa uskoa omiin mahdollisuuksiisi.
6. Pyydä ja anna rakentavaa palautetta
- Pyydä palautetta oppimisprosessista: Hyvä palaute keskittyy ponnisteluihin, strategioihin ja kehitykseen, ei vain tuloksiin tai onnistumisiin.
- Anna itsellesi armoa: Ole kärsivällinen ja ymmärrä, että kasvun asenteen kehittäminen on pitkä prosessi. Näe pienetkin askeleet eteenpäin.
7. Ympäröi itsesi kasvun asennetta tukevilla ihmisillä
- Rakenna tukiverkosto: Etsi ihmisiä, jotka uskovat oppimiseen ja kasvamiseen, ja vietä aikaa heidän kanssaan.
- Tunnista negatiiviset vaikutukset: Vältä jatkuvaa altistumista ihmisille tai ympäristöille, jotka vahvistavat muuttumattomuuden asennetta.
8. Korosta aivojen muovautuvuutta (neuroplastisuutta)
- Opi aivojen oppimiskyvystä: Tutkimukset osoittavat, että aivot voivat kehittyä ja oppia läpi elämän. Tietoisuus tästä voi vahvistaa uskoa omien kykyjen kehitettävyyteen.
- Uuden oppiminen ja vanhasta pois oppiminen ja vanhasta pois oppiminen vaatii sinnikkyyttä ja toistoa. Muutos ei tapahdu hetkessä eikä kaikilla elämän osa-alueilla.
Kasvun asenne ja tunneälykäs työelämä
Esimerkkejä kasvun ja muuttumattomuuden asenteesta
Kasvun asenne mahdollistaa vaikeiden tilanteiden ja virheiden näkemisen oppimismahdollisuuksina, kun taas muuttumattomuuden asenne voi johtaa paikallaan pysymiseen ja pelon ohjaamiin valintoihin. Kasvun asenteessa onnistumiset nähdään oppimisen ja työn tuloksena. Ajattelutapa vahvistaa motivaatiota ja lujittaa yhteistyötä. Muuttumattomuuden asenteessa onnistumiset liitetään kiinteään lahjakkuuteen, mikä voi rajoittaa itsensä kehittämistä ja yhteistyön mahdollisuuksia.
Tutustu esimerkkeihin muuttumattomuuden ja kasvun asenteen vaikutuksesta ajatteluun ja toimintaan klikkaamalla laatikoiden otsikoita.
Ajatuksia ja selviytymiskeinoja vaikeasta tilanteesta ja virheestä
Muuttumattomuuden asenne
- Ajatuksia:
- ”En ole tarpeeksi hyvä selviytyäkseni tästä.”
- ”Tämä on liian vaikeaa. Miksi edes yrittää?”
- ”Tilanne ei muutu, vaikka mitä tekisin.”
- Selviytymiskeinot:
- Vetäytyminen tehtävistä tai minimisuorituksen tekeminen.
Vastuun siirtäminen muille. - Pessimistinen suhtautuminen, joka heikentää motivaatiota ja laskee onnistumisen mahdollisuuksia.
- Vetäytyminen tehtävistä tai minimisuorituksen tekeminen.
Kasvun asenne
- Ajatuksia:
- ”Tämä on tilaisuus oppia jotain uutta.”
- “Kuinka voin korjata tilanteen.”
- ”Haasteet tekevät minusta vahvemman ja osaavamman.”
”En tiedä vielä, miten onnistun, mutta otan selvää.”
- Selviytymiskeinot:
- Kartoittaa tilannetta: Mikä on ongelma? Mitä taitoja tarvitaan?
- Pyytää apua tai yhteistyötä: ”Kuka voi auttaa minua oppimaan tämän?”
- Jakaa tehtävät pienempiin osiin ja edetä askel kerrallaan.
Muuttumattomuuden asenne
- Ajatuksia:
- ”Epäonnistuin, joten olen epäonnistuja.”
- ”Virhe paljastaa, etten ole tarpeeksi hyvä.”
- ”En uskalla kokeilla uudelleen, koska teen kuitenkin saman virheen.”
- Selviytymiskeinot:
- Syytetään ulkoisia tekijöitä tai muita ihmisiä.
- Vältellään tilanteita, joissa voisi tehdä uusia virheitä.
- Jäädään kiinni häpeän tai itsesyytösten kierteeseen.
Kasvun asenne
- Ajatuksia:
- ”Epäonnistuminen on osa oppimisprosessia.”
- ”Virheeni osoittaa, mitä voin parantaa seuraavalla kerralla.”
- ”Se, että yritin, on jo askel eteenpäin.”
- Selviytymiskeinot:
- Analysoi virhe: Mitä tapahtui? Mikä johti siihen? Mitä voin oppia?
- Kerää oppimispisteet: Mitä voisin tehdä eri tavalla ensi kerralla?
- Jatka yrittämistä: Käytä opittua tietoa ja yritä uudelleen.
Ajatuksia ja seurauksia omista ja muiden onnistumisista
Muuttumattomuuden asenne:
- Ajatuksia:
- ”Olen luonnostaan hyvä tässä.”
- ”Onnistuin, koska minulla on lahjoja, ei siksi, että olisin ponnistellut.”
- ”Tämä ei ollut edes erityisen vaikeaa – ehkä minulla vain kävi tuuri.”
- Seuraukset:
- Saattaa vältellä uusia haasteita, jotta ei riskeeraa ”luonnollista lahjakkuuttaan.”
- Vähemmän halua kehittää itseään, koska ajattelee, ettei kehittyminen ole tarpeen.
Kasvun asenne:
- Ajatuksia:
- ”Onnistuin, koska tein töitä ja opin matkan varrella.”
- ”Tämä osoittaa, että kehitykseni tuottaa tulosta.”
- ”Olen iloinen, että tartuin tähän haasteeseen. Nyt voin siirtyä seuraavaan tavoitteeseen!
- Seuraukset:
- Tuntee motivaatiota asettaa uusia, haastavampia tavoitteita.
- Arvostaa oppimisprosessia yhtä paljon kuin lopputulosta.
Muuttumattomuuden asenne:
- Ajatuksia:
- ”Hän on niin lahjakas, että totta kai hän onnistui.”
- ”Minä en koskaan voisi tehdä samaa, koska en ole yhtä hyvä.”
- ”Jos hän onnistui, se voi tarkoittaa, että minä olen epäonnistunut.”
- Seuraukset:
- Kateuden tai kilpailun tunteita, jotka voivat heikentää yhteistyötä.
- Välttelee vertaisilta oppimista, koska ajattelee lahjakkuuden olevan kiinteää.
Kasvun asenne:
- Ajatuksia:
- ”On mahtavaa nähdä hänen onnistuvan – hän on varmasti tehnyt paljon töitä tämän eteen.”
- ”Hänen onnistumisensa inspiroi minua oppimaan lisää ja parantamaan omia taitojani.”
- ”Mitä voisin oppia hänen kokemuksistaan?”
- Seuraukset:
- Tukee toisen onnistumista ja kokee aidosti iloa siitä.
- Kääntää toisen menestyksen oppimismahdollisuudeksi.
Kasvun asenne ja tunneälykäs työelämä
Kasvun asenne ja tunneäly ovat taitoja, jotka muuttavat työelämän
Kasvun asenne ja tunneäly eivät ole synnynnäisiä ominaisuuksia, vaan taitoja, joita voi harjoitella ja jotka voisivat muuttaa parhaimmillaan koko työelämäkokemuksen.
Yksilöt, jotka uskaltavat kohdata haasteet mahdollisuuksina ja ymmärtävät sekä omia että muiden tunteita, rakentavat vahvempia ihmissuhteita, edistävät yhteistyötä ja luovat turvallisempaa työilmapiiriä.
Tietoisuus omasta asenteesta antaa työkalut muuttaa rajoittavia uskomuksia ja nähdä oppiminen sekä haasteet mahdollisuuksina. Kun yhdistämme tähän myös tunneälyn, voimme paitsi vahvistaa omaa resilienssiämme, myös rakentaa työyhteisöjä ja organisaatioita, joissa kasvu, yhteistyö ja uudistuminen kukoistavat.
Työyhteisöt ja organisaatiot, jotka tukevat tätä kehitystä, erottuvat joustavuutensa, vetovoimansa ja innovatiivisuutensa ansiosta. Muutos kohti kasvua alkaa pienistä teoista ja se on matka, joka kannattaa aloittaa jo tänään. On hyvä muistaa ettei kyse ole pikajuoksusta vaan maratonista.
Kasvun asenteen ja muuttumattomuuden asenteen ymmärtäminen auttaa meitä tunnistamaan, milloin ajattelumme tukee kehittymistä ja milloin se saattaa jarruttaa kasvua. Kasvuasenteen ja tunneälyn yhdistelmä lisää oppimiskykyä ja joustavuutta, parantaa ihmissuhdetaitoja ja työilmapiiriä sekä vahvistaa organisaation kykyä vastata muutoksiin ja kasva.
Tutustu Johtakee Oy:n palveluihin
Ryhmien ja yksilöiden valmennus | Koulutuspäivät | Coaching | Puheenvuorot | Etä- ja lähivalmennus
JOHTO JA ESIHENKILÖT
Johdolle ja esihenkilöille käytännönläheisiä, osallistavia ja tunneälykkäitä valmennuksia, jotka keskittyvät aidon johtajuuden, esihenkilötyön ja vuorovaikutuksen kehittämiseen. Valmennukset auttavat rakentamaan luottamukseen perustuvaa kulttuuria ja tukevat johtajia olemaan selkeitä, vaikuttavia ja helposti lähestyttäviä, ihmisiä ihmisille.
TYÖYHTEISÖT
Työyhteisöille monipuolisia, käytännönläheisiä ja tunneälykkäästi ohjattuja koulutuksia ja valmennuksia, jotka keskittyvät erityisesti vuorovaikutukseen, asiakaspalveluun ja työyhteisön toimivuuden kehittämiseen. Johtakee Oy auttaa työyhteisöjä kehittämään arkista vuorovaikutustaan ja hyödyntämään tunneälyä toiminnassaan.
YKSITYISHENKILÖT
Empaattista, oivalluttavaa ja tavoitteellista coachingia ja sparrailua, joka perustuu kuuntelemiseen, tarkkanäköisiin kysymyksiin ja ajattelun haastamiseen. Olitpa esihenkilö, urasi suunnan kirkastamista pohtiva ammattilainen tai haluat vahvistaa omia vuorovaikutus- ja tunnetaitojasi, valmennuksemme auttavat sinua kehittymään.